PASSOS PARA EMOTIZAÇÃO
Definição de objetivos, harmonia entre corpo e mente, representação mental.
Falaremos hoje sobre o primeiro passo e nas próximas semanas sobre os passo seguintes:
DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS:
Brian tracy diz em seu livro “Metas” que é melhor ter um plano qualquer na vida do que não ter nenhum, não há nenhuma necessidade de reinventar a roda, os exemplos estão aí de pessoas que começaram do zero e obtiveram grande êxito porque sabiam onde queriam chegar.
Conta que um grupo de empresários, milionários e multimilionários, se reuniu para trocar experiências. O mais sábio dentre eles disse:
“O sucesso se resume em metas, tudo o mais não passa de conversa”.
As pessoas passam anos realizando algo que poderia ser feito em alguns meses se tivessem definido claramente suas metas.
A maioria das pessoas não estabelece metas por várias razões: acham que não é importante; Não sabem como fazer; tem medo do fracasso; tem medo da rejeição e assim por diante.
Tracy cita ainda, um estudo feito na universidade de Harvard com alunos de MBA constatou que 3%dos alunos tinham metas escritas, 13% tinham metas não escritas e 84% não tinha meta. Dez anos depois em 1989 os pesquisadores voltaram e entrevistar as mesmas pessoas. Os 13% que tinham metas não escritas estavam ganhando em média o dobro do que ganhavam os 84% que não tinham metas. Os 3% que tinham metas claras estavam ganhando 10 vezes mais que os outros 97% juntos. A diferença entre os grupos era a clareza das metas que haviam estabelecido a si mesmos ao se formarem.
Viver sem metas claras é como dirigir em uma neblina densa, por mais potente que seja o carro, por melhor que seja a estrada, a pessoa dirige de forma lenta e hesitante. É necessário ter um desejo ardente, ter clareza do que se quer. Só assim, a pessoa supera os obstáculos e atinge sua meta.
Descrição de objetivo de forma adequada:
O Objetivo deve ser:
Positivo: Expresso em termos positivo, focados no que se deseja.
Ex: “Quero comprar uma casa”. e não “Não quero mais pagar aluguel”.
Ecológico:
É importante que o objetivo seja bom à pessoa que o define e a outras pessoas, quanto mais pessoas forem beneficiadas, maior a possibilidade de alcançá-lo.
Concreto:
Se for abstrato não é mensurável.
Dividido em passos:
Colocar no papel passos e prazos que você seguirá, objetivos menores, óbvios, mas efetivos.
Evidente:
Serem percebidos tanto os objetivos intermediários como o final, Ser mensurável.
O alcance dos objetivos intermediários motiva a busca do o objetivo final.
Real:
Quando não é real leva à decepção. Por exemplo: Ganhar um milhão na loteria em uma semana.
Alcançável em determinado tempo:
É necessário ter um prazo para atingir, que poderá ser maior ou menor, dependendo de sua complexidade
Pertencente ao mundo dos bens:
Se não pertencer ao mundo dos bens é finalidade e não objetivo.
Avaliável diretamente:
Deve ser mensurável, só assim a pessoa vai saber se está caminhando na direção certa. Para o alcance de nossos objetivos, é necessário analisar se eles estão coerentes com nossa crenças e valores, caso contrário dificilmente se realizarão.
Um carpinteiro não pode escolher as ferramentas
de que necessita antes de saber o que deseja construir.
Dr. Tom Chung
Questões que ajudam a clarear o caminho:
Qual é meu objetivo? Porque quero isso?
Como pretendo atingi-lo?
Até quando?
O que já realizei no meu passado que pode me ajudar?
O que eu ainda não tenho e que preciso conseguir para desenvolver isso?
Com quem, onde e quando farei para conseguir tal coisa?
Quem já realizou algo semelhante e o que posso aprender com essa experiência?
Quem eu conheço hoje que pode me ajudar?
No que meu ambiente pode contribuir?
No que posso alterar meu ambiente para me ajudar?
O que eu estou disposto a fazer para alcançar meu objetivo?
O que eu não estou disposto a fazer para alcançar meu objetivo?
Como posso desfrutar do processo enquanto não chego lá?
Como posso mensurar o alcance de cada etapa?
Como saberei se atingi?
Quando o objetivo da pessoa está claro e ela está focada nele, suas forças vão além do corpo para fazer tudo o que for necessário para aumentar as possibilidades de alcançá-los.
Fonte:
Livros:
Metas, Brian Tracy
Princípios de Emotologia e Emotopedia
Professor Luiz Machado
