PASSOS PARA EMOTIZAÇÃO

Definição de objetivos, harmonia entre corpo e mente, representação mental.

Falaremos hoje sobre o primeiro passo e nas próximas semanas sobre os passo seguintes:

DEFINIÇÃO DE OBJETIVOS:

 

Brian tracy diz em seu livro “Metas” que é melhor ter um plano qualquer na vida do que não ter nenhum, não há nenhuma necessidade de reinventar a roda, os exemplos estão aí de pessoas que começaram do zero e obtiveram grande êxito porque sabiam onde queriam chegar.

Conta que um grupo de empresários, milionários e multimilionários, se reuniu para trocar experiências. O mais sábio dentre eles disse:

“O sucesso se resume em metas, tudo o mais não passa de conversa”.

As pessoas passam anos realizando algo que poderia ser feito em alguns meses se tivessem definido claramente suas metas.

 

A maioria das pessoas não estabelece metas por várias razões: acham que não é importante; Não sabem como fazer; tem medo do fracasso; tem medo da rejeição e assim por diante.

 

Tracy cita ainda, um estudo feito na universidade de Harvard com alunos de MBA constatou que 3%dos alunos tinham metas escritas, 13% tinham metas não escritas e 84% não tinha meta. Dez anos depois em 1989 os pesquisadores voltaram e entrevistar as mesmas pessoas. Os 13% que tinham metas não escritas estavam ganhando em média o dobro do que ganhavam os 84% que não tinham metas. Os 3% que tinham metas claras estavam ganhando 10 vezes mais que os outros 97% juntos. A diferença entre os grupos era a clareza das metas que haviam estabelecido a si mesmos ao se formarem.

 

Viver sem metas claras é como dirigir em uma neblina densa, por mais potente que seja o carro, por melhor que seja a estrada, a pessoa dirige de forma lenta e hesitante. É necessário ter um desejo ardente, ter clareza do que se quer. Só assim, a pessoa supera os obstáculos e atinge sua meta.

Descrição de  objetivo de forma adequada:

 

O Objetivo deve ser:

 

Positivo: Expresso em termos positivo, focados no que se deseja.

Ex: “Quero comprar uma casa”. e não “Não quero mais pagar aluguel”.

 

Ecológico:

É importante que o objetivo seja bom à pessoa que o define e a outras pessoas, quanto mais pessoas forem beneficiadas, maior a possibilidade de alcançá-lo.

 

Concreto:

Se for abstrato não é mensurável.

 

Dividido em passos:

Colocar no papel passos e prazos que você seguirá, objetivos menores, óbvios, mas efetivos.

 

Evidente:

Serem percebidos tanto os objetivos intermediários como o final, Ser mensurável.

O alcance dos objetivos intermediários motiva a busca do o objetivo final.

 

 

Real:

Quando não é real leva à decepção. Por exemplo: Ganhar um milhão na loteria em uma semana.

 

Alcançável em determinado tempo:

É necessário ter um prazo para atingir, que poderá ser maior ou menor, dependendo de sua complexidade

 

Pertencente ao mundo dos bens:

Se não pertencer ao mundo dos bens é finalidade e não objetivo.

 

Avaliável diretamente:

Deve ser mensurável, só assim a pessoa vai saber se está caminhando na direção certa. Para o alcance de nossos objetivos, é necessário analisar se eles estão coerentes com nossa crenças e valores, caso contrário dificilmente se realizarão.

 

Um carpinteiro não pode escolher as ferramentas

de que necessita antes de saber o que deseja construir.

Dr. Tom Chung

 

Questões que ajudam a clarear o caminho:

Qual é meu objetivo? Porque quero isso?

Como pretendo atingi-lo?

Até quando?

O que já realizei no meu passado que pode me ajudar?

O que eu ainda não tenho e que preciso conseguir para desenvolver isso?

Com quem, onde e quando farei para conseguir tal coisa?

Quem já realizou algo semelhante e o que posso aprender com essa experiência?

Quem eu conheço hoje que pode me ajudar?

No que meu ambiente pode contribuir?

No que posso alterar meu ambiente para me ajudar?

O que eu estou disposto a fazer para alcançar meu objetivo?

O que eu não estou disposto a fazer para alcançar meu objetivo?

Como posso desfrutar do processo enquanto não chego lá?

Como posso mensurar o alcance de cada etapa?

Como saberei se atingi?

 

Quando o objetivo da pessoa está claro e ela está focada nele, suas forças vão além do corpo  para fazer tudo o que for necessário para aumentar as possibilidades de alcançá-los.

Fonte:

Livros:

Metas, Brian Tracy

Princípios de Emotologia e Emotopedia

Professor Luiz Machado